시민행정신문 기자 | 거제시보건소 동부면 보건지소에서 오는 3월 5일부터 특성화프로그램 ‘시니어 요가교실’을 시작한다.

 

이번 ‘시니어요가교실’에서는 동부면 4개 경로당(유천, 연담, 영북, 구천) 이용 어르신을 대상으로 3월부터 6월까지 매주 수요일 오후 3시 실버요가 전문강사와 지소인력이 취약지역 어르신의 근력강화, 유연성 향상을 위한 스트레칭, 댄스, 요가 등 다양한 운동 요소를 포함해 참가자들이 체력과 건강을 동시에 관리할 수 있도록 구성했다.

 

구신숙 보건소장은 “작년에 이어 올해도 시니어요가교실을 운영함으로써 취약지역 어르신의 운동 부족으로 인한 체력 저하를 극복하고 신체활동이 생활화되는 계기가 되길 바란다”라고 말했다.