시민행정신문 기자 | 홍성군보건소는 지난 21일 ‘암예방의 날’을 맞아 홍성역에서 암 예방의 중요성을 알리고 기타 건강한 생활습관 등을 독려하기 위한 홍보 활동을 실시했다고 밝혔다.

 

주요 암 예방수칙으로는 담배 피우지 않기, 채소·과일 충분히 섭취하기, 짜고 탄 음식 줄이기, 적정 체중 유지하기, 규칙적인 운동, 절주, 예방접종, 안전한 성생활 및 국가암검진 참여 등이다.

 

홍성군보건소는 암 예방수칙, 국가암검진 안내 등을 문자 및 우편물 발송등으로 안내하며 군민이 국가암검진을 빠짐없이 받고 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 적극 홍보 중이다.

 

이와 더불어 군민들이 실천할 수 있도록 암 예방 10대 수칙 홍보, 국가암 조기검진 홍보 및 안내를 지속적으로 추진할 방침이다. 이외 문의사항은 홍성군보건소 진료팀(041-630-9023)으로 하면 된다.

 

홍성군보건소 관계자는 “매년 많은 건강검진 대상자가 10월 이후 연말에 집중되어 예약이 어렵거나 대기 시간이 길어지는 불편이 발생하므로 가급적 상반기 내에 검진을 완료해 줄 것”을 당부했다.

 

한편 암은 우리나라 사망원인 1위 질환이지만 생활습관 개선과 정기적인 검진을 통해 예방은 물론 조기발견으로 높은 치료율을 보이고 있다. 하지만 초기 암은 특별한 자각 증상이 없는 경우가 많아 증상이 나타난 뒤 병원을 찾으면 이미 진행된 상태일 가능성이 높다. 따라서 정기적인 국가암검진은 건강을 지키는 가장 확실한 방법이다.