시민행정신문 강갑수 기자 | 울산 동구 드림스타트는 6월 10일부터 7월 1일까지 동구정신건강복지센터에서 드림스타트 양육자 8명을 대상으로 그림을 통한 우울 및 스트레스 해소를 위한 프로그램 마음챙김 미술힐링을 진행한다.

 

이번 프로그램은 미술 매체를 활용, 내면의 감정을 표현함으로써 불안감과 스트레스를 완화하여 양육자의 심리, 정서적 안정감을 회복하는 기회를 제공하고자 마련됐다.

 

이번 프로그램을 통해 양육자는 말로 표현하기 어려운 감정과 스트레스를 비언어적인 미술 활동으로 표출하면서 자신의 감정 상태를 보다 명확하게 인식하고 수용할 수 있게 될 것이다.

 

프로그램에 참여한 한 양육자는 “요즘 스트레스가 참 많은데 그림으로 마음도 차분해지고 머리도 맑아지는 기분이 들었고 다른 분들과 함께 이야기도 나눠서 긍정적인 양육 태도와 대처법 등에 대해 알게되어 참 좋은 기회였다.”라고 말했다.

 

울산 동구 드림스타트 관계자는 “이번 프로그램을 통해 드림스타트 양육자가 자신의 감정을 되돌아보고 자신의 상태를 명확히 수용하여 긍정적인 양육 태도와 환경을 조성하는데 도움이 됐길 바란다”라고 말하며 “앞으로도 다양한 방법으로 아동의 건강한 발달과 성장에 기여할 수 있도록 노력하겠다”라고 했다.