시민행정신문 기자 | 포항시 북구보건소는 13일 KBS포항방송국 공개홀에서 ‘몸에 좋은 운동! 몸에 나쁜 운동!’을 주제로 김홍 대구한의대학교 한방재활스포츠의학과 교수를 초청해 2025년 제1회 포항시민 건강강좌를 진행했다.

 

이날 강좌는 운동이 건강에 미치는 영향을 설명하고, 올바른 운동법과 잘못된 운동법을 비교하며 시민들에게 약이 되는 운동을 실천할 수 있는 방법을 제시했다.

 

또한 이날 강좌에 앞서 포항시 북구보건소와 국민건강보험공단 포항북부지사는 시민들을 대상으로 체성분 분석과 건강홍보관을 운영하며 시민들이 건강 상태를 체크하고 건강 정보를 얻을 수 있는 기회를 제공했다.

 

김숙향 북구보건소 건강관리과장은 “운동은 단순히 체중 감량이나 근육을 키우는 것뿐만 아니라 건강을 유지하고 향상시키는데 필수적인 요소”라며 “시민들이 건강한 운동을 실천하는 방법을 배울 수 있는 기회가 됐기를 바란다”고 말했다.

 

한편 포항시 북구보건소는 건강도시 사업의 하나로 포항시민을 대상으로 매년 4회의 포항시민 건강강좌를 개최하고 있으며, 시민들의 건강증진을 위한 건강홍보관도 함께 운영하고 있다.

 

다음 건강강좌는 오는 5월 27일 ‘치매 진단과 치료, 예방까지 바로 알기’를 주제로 이수윤 에스포항병원 신경과장이 강의할 예정이다.