시민행정신문 이존영 기자 | 저소득 한부모가족 아동양육비 등 지원 제도를 통해 아동의 양육비부터 학용품비, 생활보조금까지 생활비 부담을 덜어드립니다. ▲ 지원대상 · 아동양육비 : 지원대상자로 결정된 저소득 한부모 가구의 18세 미만 아동 · 추가아동양육비 : - 조손가족, 35세 이상 미혼 한부모가족의 5세 이하 아동 - 25~34세 이하 한부모가족의 18세 미만 아동 · 학용품비 : 한부모가족(조손가족 포함)의 중학생 및 고등학생 · 생활보조금 : 한부모가족 복지시설에 입소한 저소득 한부모가족(조손가족 포함) ▲ 지원내용 - 아동 양육비 · 저소득 한부모가족의 18세 미만 자녀 1인당 아동 양육비(월 20만원) 지급 - 추가 아동 양육비 · 조손가족 및 35세 이상 미혼 한부모의 5세 이하 자녀 1인당월 5만원 지급 · 25~34세 이하 청년 한부모의 5세 이하 자녀 1인당 월 10만원 지급 · 25~34세 이하 청년 한부모의 6~18세 미만 자녀 1인당 월 5만원 지급 - 학용품비 · 한부모가족(조손가족 포함)의 중학생 및 고등학생 자녀 1인당 연 9만 3,000원의 학용품비 지급 - 생활 보조금 · 한부모가족 복지시설에 입소한 저소득 한
시민행정신문 이존영 기자 | 지역아동센터를 찾아보세요. 방과 후 돌봄이 필요한 아동에게 종합 복지 서비스를 제공합니다. ▲ 지원대상 · 18세 미만의 아동으로서 초등학교 및 중학교에 재학 중인 아동 - 센터 이용아동의 50% 이상 우선돌봄아동 (저소득, 장애·다문화·한부모·조손 가정, 기타 돌봄이 필요하다고 시·군·구청장이 인정한 아동) 배정 ▲ 지원내용 · 운영시간 : 월~금요일 포함 주 5일, 1일 8시간 이상 운영(필수운영시간 포함) - 학기 중 : 14:00~20:00(필수 운영시간) - 방학(단기방학 포함)：12:00~17:00(필수 운영시간) · 지역아동센터 운영 프로그램 보호 - 아동보호, 일상생활 지도, 급식제공, 위생지도 등 교육 - 학교생활 준비, 숙제지도, 독서지도 등 복지 - 사례관리, 상담, 정서적 지원, 부모교육 등 문화 - 문화체험, 견학, 캠프, 놀이활동 지원 등 정서 - 연고자 및 아동 상담, 정서 프로그램 지역사회연계 - 인적·물적자원 연계, 지역복지 활동 등 ▲ 신청방법 · 방문 신청 : 주소지 읍면동 주민센터, 시군구청, 지역아동센터 등 · 온라인 신청 : 정부24 온종일돌봄 원스톱 서비스 ▲ 문의 ·
시민행정신문 이존영 기자 | 이번 주말부터 월요일까지 낮 최고기온이 30℃ 이상 오르면서 일부 내륙 지역은 폭염특보가 발효될 가능성이 있는데요. 기상청 ‘날씨알리미’ 앱을 설치하면, 폭염영향예보와 자외선지수 정보를 미리 받아 볼 수 있어요. 기상 정보를 빠르게 확인할 수 있는 우리 생활에 유용한 공공앱 ‘날씨알리미’를 소개합니다! 기상청 날씨 알리미란? 기상청이 알려주는 실시간 날씨 정보로, 직접 날씨 상황을 공유하고 더 빨리, 더 정확한 날씨 정보를 전달해주는 어플 날씨알리미 앱, 이렇게 활용하세요! 1. 기상청이 제공하는 실시간 날씨 - 체감온도부터 습도, 강수량, 바람, 대기질정보, 일출·일몰시간까지 한번에! 2. 미리 알아보는 단·중기 예보! - 나들이 가기 전 예보로 미리 날씨를 알아보세요! 3. 지진정보, 태풍정보, 기상특보 제공! - 기상청에서만 제공하는 특보 정보를 이용해보세요. 4. 나도 날씨 제보자! - 현재 날씨 상황을 공유해보세요! 5. 나만의 날씨 알림 서비스 설정! - 내가 원하는 대로 알림 정보*를 받아보세요. * 폭염, 낙뢰, 강수시작, 한파, 풍랑, 건조, 우박 등 6. 기상청 날씨알리미 위젯! -
시민행정신문 이존영 기자 | 우리나라 노인의 10명 중 8명은 만성질환을 앓고 있어요. 가장 유병률이 높은 고혈압과 당뇨병의 올바른 식생활 관리 방법을 알려드릴께요. ▲ 노인의 만성질환 유병률 · 골관절염 16.5% · 고지혈증 17.1% · 당뇨병 24.2% · 고혈압 56.8% *출처: 보건복지부(노인실태조사 2020) 고혈압이란? · 혈관 속의 압력이 높은 상태 (고혈압 : 수축기 혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우) · 고혈압은 우리의 식생활습관과 깊은 관련이 있고, 관리를 하지 않으면 치명적인 합병증을 일으킬 수 있어요! (* 식생활 습관: 짜고 기름지게 먹기, 과식, 과음) 고혈압의 식생활관리 - 짠음식을 피해요 · 싱겁게 조리하고, 소금 대신 식초, 겨자, 후추 등을 활용하여 간하기 · 국물은 나트륨 함량이 높아 건더기 위주로 섭취하기 - 에너지 섭취를 조절해요 · 식사는 거르지 않고 천천히 먹고, 기름이 많은 음식·조리법 피하기 · 당분이 많은 음식이나 불필요한 간식, 야식 섭취 피하기 - 나트륨 배설에 도움을 주는 칼륨, 칼슘을 섭취해요 · 칼륨 함유 식품 : 토마토, 바나나, 감자, 견과류, 푸
시민행정신문 이존영 기자 | “우리집에도 미술작품 걸어볼까?” ‘2023 작가미술장터’가 6월부터 9월까지 전국 6개 지역 10곳에서 열립니다. 인지도가 부족해 작품 전시와 판매 기회를 얻기 힘든 젊은 작가들과, 미술의 흐름을 느끼고 부담 없는 가격에 작품을 구입하고 싶은 국민들을 연결하는 ‘작가미술장터’. 올해는 서울, 세종, 속초, 순천, 제주, 완주에서 작가 640명의 작품을 만나볼 수 있습니다. 특히, 회화에 비해 상대적으로 접할 기회가 적은 드로잉, 판화, 사진 등 더욱 다양한 분야의 작품이 마련됩니다. ◆ 서울 ‘드로잉그로잉’ (DRAWING-GROWING) 모든 작품의 초기 단계, 아이디어의 시작인 드로잉과 에스키스 등에 주목하고 판매 가능한 작품으로 선보이는 전시 ‘작품의 시작 단계’를 구입하는 경험을 통해 수집가로 성장하려는 여러 미술 애호가들과 ‘드로잉으로 성장(GROWING)’ 경험을 공유 · 일시 : 6.14.(수)~17.(토) 13시~20시 / 6.18.(일) 13시~18시 · 장소 : 탈영역우정국 (서울 마포구 독막로 20길 42) · 작가/출품작 : 51명(팀) /360여 점 ◆ 세종 ‘원픽 마켓’ (ONE
시민행정신문 이존영 기자 | 자외선 지수가 매우 높을 때 되도록 외출을 자제하는 것이 좋지만, 부득이 바깥 활동을 할 땐 자외선차단제를 바르고 외출하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제를 사용하면 여름철 색소 침착, 피부 노화 등을 예방할 수 있어요! ◆ 자외선차단제 올바른 구매법 SPF 수치가 크거나 PA등급이 높을수록 자외선 차단 효과가 좋지만, 피부가 민감하게 반응할 수 있으므로 노출 예상 시간, 자외선 강도, 활동 종류 등 상황에 맞게 적절한 제품을 선택하는 것이 좋습니다. ㆍ‘기능성화장품’ 표시 확인하기 식약처에서 자외선 차단 효과에 대해 인정한 제품에만 표시 ㆍ사용목적에 맞는 자외선차단제 선택하기 자외선차단지수(SPF)*와 자외선A 차단등급(PA)** 확인하고 구매하기 *자외선차단지수(SPF : Sun Protection Factor): 자외선B의 차단 효과를 나타내는 지수 ** 자외선A 차단등급(PA: Protection grade of UVA) : 자외선A차단 효과를 나타내는 등급 ◆ 자외선차단제 올바른 사용법 · 외출 15분 전에 충분한 양을 피부에 골고루 바르기 · 땀이 나거나 장시간 햇빛에 노출될 때는 수시로 덧발라
시민행정신문 이존영 기자 | 여름 하면 찾아오는 불청객, 장마 ! 빨래는 해야 하고 냄새는 두려운 여러분을 위해 공정위 가 장마철 빨래 꿀팁을 알려드릴게요~ 장마철 냄새 걱정 없는 관리법 1. 세탁기 청소하기 세탁조는 베이킹소다와 식초를 이용해 닦아주고 세탁망에 끼어 있는 먼지 제거하기 *한달에 한번 주기적으로 청소 추천! 2. 빨래할때 식초 한스푼 빨래 헹굼단계에서 식초를 한스푼 넣고 세탁하면 냄새와 세균 모두 잡을 수 있어요. *섬유유연제 대용으로도 사용가능 3. 과탄산소다 활용하기 천연 표백제인 과탄산소다와 온수, 빨래를 넣고 30분 담궈둔 뒤 빨래를 돌리면 냄새 싹! *표백효과에도 아주 좋아요 4. 간격두고 빨래널기 하나 건너 하나 널기~ 통풍이 잘 되게 간격을 두고 빨래를 널어주세요. 빨래들이 가까이 붙어있으면 통풍이 되지 않고 잘 마르지 않아요. *습기는 꿉꿉한 냄새의 원인! 장마철 냄새 걱정 없는 빨래 관리법으로 쾌적하고 뽀송한 여름 보내세요!
시민행정신문 이존영 기자 | 갯벌에 사는 게, 조개 등 귀여운 생물들과 함께 자연을 즐길 수 있는 ‘갯벌체험’. 최근 국내에서는 서해안 갯벌을 비롯해 다양한 갯벌축제 등 갯벌체험에 대한 인기가 높아지고 있는데요! 여름철을 맞이해 가족, 친구와 함께 갯벌에서 즐거운 추억을 남겨보는 건 어떨까요? 갯벌체험 전, 꼭 체크하세요! 1. 밀물, 썰물 시간대 & 기상정보 확인하기 해양 기상과 물때가 설치된 앱을 통해 갯벌체험에 적합한 기상 (바람, 파도, 안개 등)인지 꼭 확인하기 정확한 밀물과 썰물 시간대를 체크해주세요! 2. 안전한 갯벌체험 시간은? 갯벌체험은 물이 빠지는 간조 시간 전후로 2시간이 안전해요. 단, 지형에 따라 다를 수 있으니, 휴대폰에 간조 시간을 알람으로 설정해주세요. 간조 : 바다에서 조수가 빠져나가 해수면이 가장 낮아진 상태 3. 갯벌체험 필수템! · 안전장비: 구명조끼, 장화, 장갑은 반드시 착용! · 복장 : 자외선 차단제 바르기, 챙 넓은 모자와 긴팔 착용하기 · 비상시 대비 : 방수팩에 휴대전화 보관, 도움 요청 위한 호루라기 소지 갯벌체험 시작해볼까? 1. 2인 이상 함께 활동하고, 정해진 출입로 이용하기! 주
시민행정신문 이존영 기자 | 후쿠시마 원전 오염수는 왜 발생하나요? 원안위가 알려 드립니다. 2011년 3월 후쿠시마 원전 사고로 쓰나미로 인해 전기공급이 중단되면서 냉각수를 공급할 수 없게 되자 원자로 안에 있던 핵연료가 손상됐습니다. 지진의 영향으로 균열이 생긴 원자로건물 내부로 지하수가 흘러 들어가게 됐고, 지하수가 원자로건물 내부에서 핵연료와 접촉하여 방사성물질이 함유된 오염수가 매일 발생하고 있습니다. 도쿄전력은 2023년 기준 하루 평균 약 90톤(t)의 오염수가 발생한다고 밝히고 있어요. 지금까지 탱크에 저장된 오염수는 총 133만여 톤으로 파악되고요. 원자력안전위원회는국민의 건강과 환경보호를 위하여 과학적 검증에 최선을 다하겠습니다.
시민행정신문 이존영 기자 | 초등돌봄교실은 아이가 안전하게, 외롭지 않게 시간을 보낼 수 있도록 교육와 놀이 서비스를 무료로 제공합니다. ▲ 지원대상 · 맞벌이, 저소득층, 한부모가정 등 방과 후 돌봄이 필요한 가정의 초등학생 ▲ 지원내용 · 오후 시간대 초등돌봄 서비스 무료 제공 · 학교 여건에 따라 저녁 시간까지 초등돌봄교실 연장 운영 '초등돌봄교실' - 오후돌봄교실 : 맞벌이, 저소득층, 한부모 가정 등 돌봄이 필요한 가정의 초등학생 ※학부모 수요 및 학교 여건을 고려, 초등 전 학년으로 확대 운영 - 저녁돌봄교실 : 오후 돌봄에 참여한 학생 중 추가 돌봄이 필요한 가정의 자녀 - 창의성 신장을 위한 단체활동 프로그램 및 독서·글쓰기 등 개인활동 및 급·간식 지원 ※급·간식비는 수익자 부담(교육비 지원대상은 학생 전액 무상 ※동일 시간대 지역아동센터 및 청소년 방과 후 아카데미 중복 이용 불가 ▲ 신청방법 · 온라인 신청 : 정부24 · 방문 신청 : 자녀 재학 학교 초등돌봄교실 ▲ 문의 · 시도 교육청·교육지원청, 자녀 재학 학교(초등돌봄교실 업무 담당자) · 방과후학교 포털시스템
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