시민행정신문 기자 | 평택시 송탄보건소는 아침저녁 쌀쌀한 날씨로 인해 기온이 낮아지는 겨울철, 심근경색과 협심증 같은 급성 심장질환과 뇌졸중에 대한 세심한 주의를 당부했다.

 

심뇌혈관질환은 암에 이은 주된 사망원인으로 평소 예방수칙을 통한 심뇌혈관질환 예방 및 관리를 강화하며 심근경색과 뇌졸중의 조기 증상을 미리 인지해 응급상황 발생 시 골든타임 이내에 적절한 응급조치가 필요하다.

 

질병관리청에서 권고하는 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활 수칙으로는 ▲금연 ▲금주 ▲건강한 식단 ▲매일 30분 이상 운동 ▲적정 체중과 허리둘레 유지 ▲스트레스 관리 ▲정기적 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정 ▲고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 환자 적절한 관리와 치료 ▲응급상황 조기 인지 및 발생 즉시 119 신고이다.

 

이에 따라 송탄보건소에서는 심뇌혈관질환 발생의 주요 위험요인인 고혈압·당뇨·이상지질혈증 예방 및 관리를 위해 건강 상담과 표준화 교육을 진행하고 있으며, 평택시민 누구나 송탄보건소 만성질환팀으로 문의하면 도움을 받을 수 있다.