시민행정신문 기자 | 거창군은 오는 16일부터 27일까지 맨발걷기에 관심 있는 지역주민(만성질환자 우선)을 대상으로 ‘맨발걷기 실천 프로그램’ 참여자 40명을 모집한다.

 

이번 프로그램은 주민들의 신체활동을 활성화하고 건강한 걷기 문화를 확산하기 위해 마련됐다.

 

오는 4월 1일부터 6월 26일까지 주 2회(매주 수·금요일 오전 10시~11시) 죽전공원에서 운영된다.

 

참여자에게는 올바른 맨발걷기 방법을 안내 후, 프로그램 참여 전·후 체성분과 혈압·혈당을 측정해 건강 변화를 확인하고 프로그램 종료 후 만족도 조사를 실시한다.

 

최근 맨발걷기에 대한 지역주민의 관심이 높아짐에 따라 군은 소규모 맨발걷기 행사를 추진해 주민들의 맨발걷기 체험 기회를 확대하고, 오는 5월 제3회 창포원 맨발걷기 축제도 풍성하게 즐길 수 있도록 준비하고 있다.

 

이정헌 보건소장은 “맨발걷기는 발바닥 자극을 통해 혈액순환 개선과 스트레스 완화 등 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 생활 속 신체활동”이라며 “주민들이 자연 속에서 맨발로 걷는 즐거움을 느끼는 기회가 되길 바란다”고 말했다.

 

한편, 맨발걷기 실천 프로그램 참여를 희망하는 지역주민은 거창군보건소에서 신청할 수 있다.